HealthToday

ผู้สูงอายุมักมีโรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกและกล้ามเนื้อซึ่งมากับพร้อมกับอายุที่มากขึ้น ได้แก่ กระดูกบาง กระดูกพรุน มวลกล้ามเนื้อน้อย และข้อเสื่อม การศึกษาปัจจุบันพบว่ากระดูกและกล้ามเนื้อนั้นมีส่วนส่งเสริมซึ่งกันและกัน จึงพบว่าผู้ที่กระดูกพรุนหรือกระดูกบางจะมีมวลกล้ามเนื้อที่น้อยลงเช่นกัน ทำให้เกิดอุบัติเหตุ เช่น การหกล้มและกระดูกหักได้ง่าย ดังนั้นจึงต้องดูแลทั้งกระดูกและกล้ามเนื้อให้แข็งแรงควบคู่กันไป เหตุใดผู้สูงอายุจึงมีกระดูกบาง ร่างกายของมนุษย์มีทั้งระบบการสร้างและการสลายกระดูก โดยปกติแล้วทั้งสองกระบวนการนี้ต้องมีความสมดุลกัน แต่ในความเป็นจริงการสร้างและการทำลายนั้นจะแตกต่างกันในแต่ละช่วงอายุ ผู้ที่มีอายุ 35 ปี ขึ้นไปจะมีการสร้างกระดูกน้อยกว่าการสลายกระดูก ปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งเสริมการสลายกระดูก ได้แก่ สภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิต โรคบางชนิด หรือภาวะบางอย่าง เช่น ภาวะหมดประจำเดือน  นอกจากนี้เพศสภาพก็มีความเกี่ยวข้องกับสภาวะดังกล่าวเช่นกัน โดยพบว่าเพศหญิงอาจมีปัญหาทางกระดูกและกล้ามเนื้อมากกว่าเพศชายเนื่องจากมีทั้งภาวะบางและกระดูกพรุน...

การมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน คือ การมีชีวิตอยู่ยาวนานโดยไม่เจ็บป่วย หรือเจ็บป่วยน้อยที่สุด ซึ่งในศาสตร์ของการมีสุขภาพดี หรือ Lifestyle Medicine จะเน้นเรื่อง “การป้องกัน” เป็นหลัก นอกจากเรื่องของอาหาร การออกกำลังกาย ความเครียด การนอน การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการใช้สารเสพติดแล้ว “สภาพแวดล้อม” ถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน จากการศึกษาพบว่า ในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากมลพิษในอากาศทั้งในบ้านและนอกบ้านสูงถึง 7 ล้านคน

การศึกษาในปัจจุบันให้ความสำคัญทางด้านการป้องกันโรคมากกว่าการรักษาโรค โดยมีเป้าหมาย คือ ทำให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดี ประเทศไทยเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุซึ่งตามมาด้วยโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ มากมาย การป้องกันและดูแลผู้สูงอายุจึงเป็นสิ่งที่ควรตระหนักเป็นอย่างยิ่ง

ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกและองค์การทุนเพื่อเด็กแห่งสหประชาชาติพบว่า ในปี ค.ศ. 2020 ที่มีการแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 อัตราการฉีดวัคซีนป้องกันโรคคอตีบ ไอกรน บาดทะยัก (DPT vaccine) ลดลงเหลือ 83% ทำให้เด็กขาดโอกาสในการรับวัคซีนพื้นฐานที่ควรได้มากขึ้นกว่า 3.7 ล้านรายทั่วโลก เมื่อเทียบกับปี ค.ศ. 2019

ในช่วงเชื้อโควิด 19 แพร่ระบาด ไอเทมหนึ่งที่ได้รับการพูดถึงคงหนีไม่พ้น “สเปรย์พ่นคอ” ท่ามกลางสเปรย์พ่นคอมากมาย แต่จะต้องเลือกอย่างไรให้มีประสิทธิภาพจริง? คำแนะนำให้ใช้สเปรย์พ่นคอมีอย่างแพร่หลายในช่วงที่ผ่านมา มีรีวิวมากมายหลายยี่ห้อ จนหลายคนอาจลังเล ว่ายี่ห้อไหนจะมีประสิทธิภาพจริง แม้จะมีข้อมูลงานวิจัยของสารสกัดที่ใส่อยู่มากมาย แต่ไม่มีแบรนด์ใดที่มีงานวิจัยยืนยันถึงผลการใช้จริง นี่เป็นโจทย์ที่ท้าทายของ ที.แมน ฟาร์มาซูติคอล (T.MAN Pharmaceutical) บริษัทยาสัญชาติไทย ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายยาสัญชาติไทยมาเกือบ 50 ปี หนึ่งในผู้นำด้านนวัตกรรมผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ร่วมกับคณาจารย์จากมหาวิทยาลัยชั้นนำในการค้นหาคำตอบและพิสูจน์ “ประสิทธิภาพ” ของผลิตภัณฑ์ งานวิจัยสารสกัดโพรโพลิส สู่อีกระดับของสารสกัด “Standardized Propolis Extract” สู่มาตรฐานที่เหนือกว่า เพื่อ...

อาการท้องผูกในช่วงขวบปีแรกนับเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะช่วงอายุ 6 เดือนขึ้นไป ซึ่งเป็นช่วงวัยที่เด็กมีการปรับเปลี่ยนอาหารจากนม เป็นอาหารตามวัยเพิ่มเข้ามา

การสัมผัสนั้นนอกจากจะเป็นการสร้างสายใยความสัมพันธ์ในครอบครัวให้แน่นแฟ้นแล้ว ยังมีการศึกษาอีกไม่่น้อยที่แสดงให้เห็นว่าเด็กทารกที่ได้รับการนวดสัมผัสอย่างสม่ำเสมอนั้นสามารถเจริญเติบโตได้ดีกว่า