HealthToday

สมัยนี้ข้อมูลข่าวสารที่เราได้รับส่วนใหญ่มาจากใน Line หรือไม่ก็ Facebook หมอก็เป็นคนหนึ่งที่ได้ข้อมูลข่าวสารเหล่านี้มาเยอะมากจนต้องมาไล่นั่งอ่านนั่งวิเคราะห์กันหลายครั้งทีเดียวว่าอันไหนจริงหรือไม่จริง หมอขอยกตัวอย่างคร่าว ๆ ที่เคยได้ยินกันมา มาเล่าสู่กันฟังกันสัก 4-5 แชร์ ที่เหลือถ้ามีอะไรก็คงจะเล่ากันอีกครั้งนะครับ

ความอ่อนเพลียเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งที่เป็นโรคและไม่ใช่โรค โดยทั่วไปความอ่อนเพลียที่เกิดขึ้นในช่วงวัย 30-35 ปีมักมีสาเหตุที่ไม่แน่ชัด และมักจะไม่ได้มีโรคร่วม แต่ในทางกลับกัน...อาการอ่อนเพลียในกลุ่มผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 60 ปี มักจะมีโรคที่ซ่อนเร้นเป็นสาเหตุของอาการอยู่ด้วย ซึ่งมักจะต้องการการวินิจฉัยและรักษาต่อไป

โดยทั่วไปฉลากสินค้าจะมีการระบุรายละเอียดของสินค้า ได้แก่ ชื่อสินค้า วันเดือนปีที่ผลิต หรือวันหมดอายุ สถานที่ผลิตหรือผู้จัดจำหน่าย ส่วนประกอบ วิธีใช้ คำเตือน ฉลากสินค้าบางชนิดจะมีฉลากโภชนาการ หรือเครื่องหมายตราสัญลักษณ์ต่าง ๆ ที่บอกรายละเอียดของผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมเป็นข้อมูลให้ผู้บริโภคใช้ประกอบการตัดสินใจเลือกซื้อ

ช่วงที่ผ่านมา ในวงการแพทย์เรามีข่าวใหญ่ให้ตื่นเต้นกันอยู่ข่าวหนึ่งครับ นั่นก็คือมีรายงานข่าวของสำนักข่าวต่างประเทศใหญ่ ๆ เช่น CNN หรือ The Guardian นำเสนอข่าวในเวลาใกล้เคียงกันว่า ยาลดกรดชนิด proton pump inhibitor นั้นเพิ่มอัตราการเสียชีวิต

ในบรรดามะเร็งลำไส้ มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักเป็นมากที่สุด มากกว่า 90% (คำว่ามะเร็งลำไส้จึงหมายถึงมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก) มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักมักจะเกิดในคนอายุ 50 หรือมากกว่า ในสหรัฐอเมริกาแต่ละปีมีผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก 143,000 ราย มีอยู่ราว 40,000 ราย (28%) ที่เป็นมะเร็งทวารหนัก

เบาหวานที่พบมากในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ คือโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งเกิดจากความผิดปกติในการเผาผลาญเนื่องจากการขาดฮอร์โมนอินซูลินและ/หรือภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำให้ระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดสูงผิดปกติจนถึงขั้นเป็นโรคเบาหวาน

ไขมันเกาะตับถือเป็นโรคตับที่พบบ่อยที่สุดในโลก เป็นสาเหตุของตับแข็ง และมะเร็งตับที่สำคัญที่สุดสาเหตุหนึ่ง ในประเทศไทยแม้จะมีจำนวนผู้ป่วยน้อยกว่าฝรั่ง แต่ก็มีแนวโน้มว่าจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตามวิถีการกินอยู่ที่เปลี่ยนแปลงไปใกล้เคียงประเทศตะวันตกมากขึ้น ทำให้มีคนอ้วนมากขึ้น เพื่อเป็นการสร้างความตระหนักรู้ ผศ.นพ.เฉลิมรัฐ บัญชรเทวกุล จึงได้มาเน้นย้ำเรื่องนี้กันอีกครั้ง

วิธีที่สามารถรักษาไขมันในตับได้จริงคือ “การลดน้ำหนัก” ซึ่งมีประสิทธิภาพที่สุด โดยต้องลดลงประมาณ 10% ของน้ำหนักตัว เช่น หนัก 80 กิโลกรัม ต้องลดลง 8 กิโลกรัม จึงจะเห็นผลว่าไขมันในตับและการอักเสบลดลงชัดเจน

ปัจจุบัน “มะเร็งเต้านม” เป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 1 ในผู้หญิง โดยผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งชนิดนี้ ส่วนหนึ่งพบว่าตนเองเป็นมะเร็งเต้านมจากการมาตรวจคัดกรอง (Screening) ในขณะที่ยังไม่มีอาการ จึงอยากเน้นย้ำให้ทุกคนเห็นถึงความสำคัญของ “การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม”

การที่คนเรามีน้ำหนักลดลงด้วยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายนับว่าเป็นสิ่งที่ดี และเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ในทางกลับกัน การที่น้ำหนักลดลงเองโดยที่ไม่ได้เปลี่ยนแปลงนิสัยการกินหรือการออกกำลังกายเลยนั้นเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่ามีความผิดปกติบางอย่างเกิดขึ้นในร่างกาย