“มะเร็ง” ไม่ว่าใครต่างก็เกรงกลัวด้วยกันทั้งนั้น เพราะมีอัตราการตายมากเป็นอันดับต้นๆ เมื่อเปรียบเทียบกับโรคอื่นๆ สาเหตุของโรคมะเร็งเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม ชีววิทยา ชีวิตความเป็นอยู่ และสิ่งแวดล้อม ซึ่งบางปัจจัยก็ความเกี่ยวข้องกัน และถึงแม้ว่าปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยเหล่านี้จะค่อนข้างซับซ้อน แต่มะเร็งหลายชนิดสามารถป้องกันได้ถ้าเราใส่ใจ และทำความเข้าใจกับมัน
ไมเกรน เป็นโรคปวดศีรษะที่พบได้บ่อย มีระดับความรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงมาก สามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย ผู้ป่วยจะมีอาการปวดศีรษะตุบ ๆ คล้ายเส้นเลือดเต้น ส่วนใหญ่จะปวดเพียงข้างเดียวหรือปวดครึ่งซีก โดยอาการปวดศีรษะจะเป็นอยู่นานประมาณ 4-72 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังพบอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ไวต่อแสง เสียง และกลิ่น ทำให้ประสิทธิภาพในการทำกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ ลดลง
ปวดเมื่อย ช่วงวันหยุดยาวเรามักเดินทางท่องเที่ยวกันมากทั้งในและต่างประเทศ หมอเลยอยากแนะนำเกร็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการเตรียมตัวก่อนท่องเที่ยวว่าทำอย่างไรให้สนุก ไม่กลับมาปวดเมื่อยกับที่ต้องขับรถทางไกล หรือนั่งเครื่องบินนาน ๆ
อาหารเป็นพิษ ทำให้เกิดท้องร่วงท้องเดินบ่อย ๆ โดยเฉพาะประเทศด้อยพัฒนา ในบ้านเราก็มีโรคนี้เกิดขึ้นปีละเป็นแสนราย เชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของโรคมีทั้งแบคทีเรีย ไวรัส ปาราสิต (พยาธิ) และสารพิษที่เกิดจากมันทั้งหลาย อาการของโรคอาจจะเริ่มภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังกินอาหารแปดเปื้อนเชื้อ หรืออาจจะเกิดขึ้นหลายวันหลังกินก็ได้ อาการแสดง ได้แก่ คลื่นไส้อาเจียน ปวดท้อง ไข้ และท้องเดิน
มะเร็งเป็นโรคแห่งความเสื่อม อัตราการเกิดมะเร็งจะสูงขึ้นตามอายุ ถ้าเราอายุเกินร้อยปี ทุกคนก็คงจะเป็นมะเร็งที่ใดที่หนึ่งในที่สุด การรักษาก็ดีขึ้น มีคนรอดมาเล่าเรื่องราวให้เพื่อนฟังมากขึ้น เราจึงรู้สึกเหมือนว่ามะเร็งเพิ่มขึ้นอย่างมากมาย แต่ที่จริงเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
ปวดหู เป็นอาการที่อาจพบได้ค่อนข้างบ่อยในเด็กเล็กและเด็กวัยเรียน แต่ผู้ใหญ่ก็อาจประสบกับปัญหานี้ได้เช่นกัน ซึ่งอาการปวดหูในผู้ใหญ่อาจจะถูกสับสนกับอาการปวดหัวหรือปวดคอ อาจมีอาการวิงเวียนร่วมด้วย และเกิดได้จากหลายสาเหตุ
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคเรื้อรังทางผิวหนังชนิดหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก เนื่องจากลักษณะของผื่นสามารถมองเห็นได้ชัดเจน ส่งผลให้ผู้ป่วยขาดความมั่นใจ หลีกเลี่ยงการเข้าสังคม เพราะกลัวว่าคนรอบข้างจะรังเกียจ อันที่จริงโรคสะเก็ดเงินไม่ใช่โรคติดต่อ และถึงแม้จะเป็นโรคที่รักษาไม่หาย แต่ถ้าดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมก็จะช่วยให้โรคมีระยะสงบที่ยาวนานขึ้น การเรียนรู้ในการอยู่ร่วมกับโรคสะเก็ดเงินจึงเป็นสิ่งสำคัญ
กระดูกสะโพกขาดเลือด เป็นโรคหนึ่งที่เจอเยอะในเมืองไทย กระดูกหากขาดเลือดก็จะอ่อนแอลง เวลาเราเดิน วิ่ง ลงน้ำหนัก ข้อสะโพกข้างนั้นก็จะโดนกดไปเรื่อย ๆ จนสุดท้ายจากที่เคยกลมก็จะขรุขระ บี้ แบน ถ้าเป็นมากขึ้นก็จะเกิดอาการปวดสะโพก ขยับสะโพกข้างนั้นลำบาก เคยมีคนไข้มาบอกหมอว่าจะเจ็บคล้าย ๆ เราเอามือไปถูพื้นคอนกรีตที่ขรุขระนั่นเอง
การป้องกันแสงแดดไม่ให้มาทำร้ายผิวของเรา นอกจากการหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดแล้ว ในบางกรณีที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ แนะนำให้หาอุปกรณ์ต่าง ๆ มาช่วยปกป้องผิว เช่น การสวมใส่เสื้อผ้าแขนขายาวและใส่หมวกปีกกว้าง การใช้ร่มกันแสงยูวี รวมถึงการเลือกใช้และทาครีมกันแดดอย่างถูกต้อง
หลายๆ คนคงเคยเกิดอาการ “ชาตามปลายมือปลายเท้า ปวดแสบ ปวดร้อน เหมือนโดนพริก หรือคล้ายไฟไหม้ ปวดเหมือนเข็มทิ่ม ปวดแปล๊บๆ ปวดร้อนๆซ่าๆ” อยู่บ้าง ซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยใส่ใจกับอาการที่เกิดขึ้น เพราะคิดว่าเป็นอาการที่เกิดขึ้นชั่วคราวและสามารถหายได้เอง แต่หารู้ไม่ว่า อาการต่างๆเหล่านี้ที่เกิดขึ้นถี่บ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคปลายประสาทอักเสบ