HealthToday

ในช่วงวันหยุดยาว หลายครอบครัวถือโอกาสนี้ไปเที่ยวพักผ่อน หมอจึงได้รับคำถามมาว่า แล้วคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ล่ะ…สามารถเดินทางไปเที่ยวได้หรือไม่ แล้วต้องเตรียมตัวอย่างไรจึงจะปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์

มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่พบบ่อยในหญิง (ชายก็เป็นได้แต่น้อย) มีอัตราตายสูงอันดับต้น ๆ ของบรรดามะเร็งทั้งหลาย ผู้หญิงสมัยใหม่มีความรู้เรื่องการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม เช่น การตรวจแมมโมแกรม ว่าสามารถตรวจพบมะเร็งในระยะต้น ๆ ทำให้รักษาได้ผลดี จึงมีการขวนขวายหาทางทำแมมโมแกรมกันมาก

อาการถ่ายเป็นเลือดนี้เป็นอาการที่ควรจะได้รับการดูแลรักษาจากแพทย์ เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยโรคและรักษาอาการในช่วงแรก แต่ท้ายที่สุดแล้ว การดูแลตัวเองควบคู่ไปกับการรักษา การรับประทานอาหารที่มีกากใย และดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน การขับถ่ายให้เป็นเวลา จะเป็นสิ่งที่ทำให้การรักษานั้นได้ผลในระยะยาว

จริง ๆ แล้วในกระดูกเองนั้นก็มีเส้นเลือดมาเลี้ยงด้วยเหมือนกัน เพียงแต่เราอาจจะมองไม่เห็น ที่เห็นมักจะเป็นเส้นเลือดที่มาเลี้ยงรอบ ๆ กระดูก ดังนั้นถ้าเกิดในร่างกายเรามีแผลหรือมีการติดเชื้อในกระแสเลือด เชื้อโรคก็อาจจะวิ่งเข้ามาในกระดูกได้เหมือนกัน

หลายครั้งที่อ่านข่าวการเสียชีวิตของเด็ก ๆ จะรู้สึกเศร้าใจมาก บางเหตุการณ์เป็นสิ่งที่ไม่น่าเกิดขึ้นก็เกิด ลองประมวลจากเหตุการณ์เหล่านี้พอจะสรุปได้ว่า สถานที่ที่เกิดเหตุมักเกิดขึ้นที่บ้าน ส่วนสาเหตุนั้นเกิดจากความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ของตัวเด็กเอง ความประมาทของผู้ดูแลเด็ก และความไม่สมบรูณ์ของอุปกรณ์ข้าวของเครื่องใช้ภายในบ้าน ทั้งหมดทั้งมวลนี้สามารถป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุที่น่าเศร้าได้

โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด เป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรังของกระดูกสันหลังและข้อกระดูกเชิงกราน มีอุบัติการณ์ทั่วโลกร้อยละ 0.1 – 1.0 เป็นโรคที่พบบ่อยในคนอายุน้อย โดยโรคเริ่มต้นเมื่ออายุเฉลี่ย 26 ปี อาการแสดงสำคัญของโรคนี้คือ ปวดตึงหลังเรื้อรังนานมากกว่า 3 เดือน

การกินอาหารดีและการออกกำลังกายช่วยให้สุขภาพตับดี และสุขภาพร่างกายทั่วไปดีขึ้นด้วย ช่วยให้น้ำหนักไม่ขึ้นหรือไม่อ้วน เลือกกินอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผลไม้ ผัก ข้าวไม่ขัดสี ถ้าน้ำหนักคุณอยู่ในเกณฑ์ดีควรพยายามรักษาระดับดีเอาไว้ ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักและไม่รู้จะทำอย่างไรควรปรึกษาแพทย์

ข้อเท้าพลิกหรือข้อเท้าแพลงเป็นอะไรที่เจอบ่อยมาก ๆ หมอตรวจคนไข้ต้องเจอกันเกือบทุกอาทิตย์ ไม่ว่าจะเป็นจากการเล่นฟุตบอล แบดมินตัน หรือเล่นบาส แต่ถึงจะไม่เล่นกีฬา พวกสาวออฟฟิศที่ต้องใส่ส้นสูงแล้วรีบเร่งเดินก็มีโอกาสพลิกจนบาดเจ็บมาได้นะครับ คราวนี้เรามาดูกันว่าบริเวณที่บาดเจ็บตรงนี้มีอะไรบ้าง

ปวดแสบ จุกแน่นบริเวณลิ้นปี่ มักจะมีอาการหนัก ๆ ช่วงก่อนและหลังจากกินอาหาร อาจจะมีอืดแน่นท้อง ปวดจุก หรือว่ามีอาการแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว รู้สึกว่าอาหารไม่ย่อย เหล่านี้ล้วนเป็นอาการของ โรคกระเพาะอาหาร ทั้งสิ้น

หากมีคนใกล้ชิดทักคุณว่านอนกรน หมอขอให้คุณอย่าได้ละเลยปัญหานี้นะครับ เพราะการนอนกรนที่หลาย ๆ คนคิดว่าเป็นสัญญาณการนอนหลับที่สนิทดีนั้น อาจกลายเป็นสัญญาณอันตรายขึ้นมาก็ได้ คอลัมน์นี้หมอเลยอยากชวนผู้อ่านมาทำความรู้จักกับโรคเกี่ยวกับการนอนหลับที่พบได้บ่อย โดยมีสัญญาณเบื้องต้นคือ “การนอนกรน” กันครับ