ป้องกันกระดูกหักซ้ำ Capture the fracture เป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะจากข้อมูลช่วง 10 กว่าปีที่ผ่านมา งบประมาณที่ต้องสูญเสียกับกับค่ารักษาพยาบาล ค่าสูญเสียโอกาสของลูก ๆ ในการต้องมาดูแลผู้ป่วยที่ล้มกระดูกหัก และค่าต่าง ๆ อีกจิปาถะ รวมแล้วเป็นค่าใช้จ่ายที่สูงมาก
ปวดต้นคอ มักมีสาเหตุมาจากท่าทางการนั่งทำงานที่ไม่ถูกต้อง ก่อให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็ง อาการปวดต้นคออาจไม่ได้หยุดอยู่แค่การปวดหนึบ ๆ กวนใจที่ต้นคอเท่านั้น แต่มักจะมีอาการตึงแข็งบริเวณต้นคอที่ทำให้รู้สึกว่าขยับคอได้ลำบากร่วมด้วยอาการปวดแปลบ ๆ เหมือนถูกแทงหรือปวดร้าวบริเวณต้นคอไปจนถึงหัวไหล่ หรือแม้กระทั่งร้าวลามมาถึงใบหน้าหรือกรามได้
เอ็นข้อศอกด้านนอกอักเสบ (Tennis elbow) เป็นภาวะที่เกิดจากการอักเสบของเอ็นกล้ามเนื้อที่มาเกาะบริเวณปุ่มกระดูกด้านนอกของกระดูกต้นแขนด้านล่าง อาการที่พบได้บ่อยที่สุดคืออาการปวดข้อศอกด้านนอกร้าวลงไปตามแขนท่อนล่าง โดยอาการปวดอาจเกิดขึ้นตลอดเวลา หรือเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อหยิบจับของ
ผู้หญิงหลายคนมีประสบการณ์หมดอารมณ์รักใคร่ (low libido) เมื่ออายุเข้าวัยหมดระดูหรือมีวิกฤตการณ์พบผ่านในชีวิต เช่น ตรวจพบโรคร้าย สามีเกิดอุบัติเหตุ เป็นต้น ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าอาการหมดอารมณ์นี้เป็นในคนอายุน้อยหรือเป็นอยู่นาน นับว่าเป็นเรื่องผิดปกติคือ มีความใคร่ลดต่ำกว่าปกติ (hypoactive sexual desire disorder)
ยิ่งปวดหนัก-หากใช้เกิน เวลาปวดหัวไม่ว่าจะเป็นไมเกรนหรือปวดหัวประเภทใดๆ สิ่งหนึ่งที่คนป่วยต้องเรียกหาคือยาแก้ปวด ไม่ว่าจะเป็นพาราเซตามอล ยาเออร์โกทามีน ยาเอ็นเสด หรือยาอื่นๆ อย่างไรก็ตามการใช้ยาแก้ปวดพร่ำเพรื่อเกินไปกลับส่งผลให้อาการปวดหัวหนักยิ่งขึ้น จนอาจเป็น “โรคปวดหัวเหตุจากใช้ยาเกิน”
โรคฮิต เมื่อออกกำลังกาย การออกแรงไม่ว่าจะเล่นกีฬา ใช้แรงในการทำงาน ต้องยกของหนักเป็นประจำ หรือการออกกำลังกายแบบนานๆ ที อาจทำให้เกิดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ ยิ่งขยับก็ยิ่งปวดมากขึ้น ซึ่งนั่นเป็นสัญญาณของ “โรคกล้ามเนื้ออักเสบ” เกิดจากการสะสมของกรดแลคติคระหว่างการออกกำลังกาย และเกิดจากการที่เส้นใยกล้ามเนื้อเส้นเล็กๆ ฉีกขาดเนื่องจากการออกกำลังกายที่หนักจนเกินไป
แก้ไขหัวใจขาดเลือด เมื่อหัวใจขาดเลือดจึงนำมาซึ่ง “อาการเจ็บแน่นหน้าอก” อาการนี้มักเป็นอาการเตือนอันดับแรกๆ ของคนที่มีปัญหาหลอดเลือดหัวใจตีบ ถ้าเราละเลยอาการเตือนดังกล่าวอาจทำให้การรักษาล่าช้าจนกระทั่งเกิดกลุ่มอาการหลอดเลือดหัวใจตีบหรืออุดตันแบบเฉียบพลัน ซึ่งเมื่อเกิดเหตุการณ์นั้นแล้วก็จะมีการตายของกล้ามเนื้อหัวใจตามมาซึ่งจะยุ่งยากต่อการรักษาต่อไป
การดื่มไวน์หรือแอลกอฮอล์มีผลเสียมากกว่าผลดี แต่ถ้านิยมดื่มเพื่อสุขภาพก็ควรดื่มแต่พอประมาณ แม้ว่าจะมีคำแนะนำเกี่ยวกับการดื่ม แต่คงไม่เป็นการดีแน่ๆ ถ้าจะดื่มทุกวัน เพราะจะทำให้ติดเป็นนิสัย ทำให้เกิดการดื่มแบบผิดๆ มีผลเสียต่อสุขภาพ และจะเป็นการดีที่สุดหากจะไม่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
โรคติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์มีอยู่หลายโรค โรคเอสด์ก็เป็นหนึ่งในนั้น การติดเชื้อนี้ติดต่อกันทางกระแสเลือด เช่น การให้เลือด การใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน และที่สำคัญคือทางการร่วมเพศ ซึ่งมีเกิดขึ้นทุกขณะที่โลกหมุนไป สิ่งหนึ่งที่ช่วยป้องกันโรคเอดส์ทางเพศสัมพันธ์ได้ก็คือ “ถุงยางอนามัย”
การเป็นลมหมดสติเกิดจากเลือดไปเลี้ยงสมองลดลงจากสาเหตุต่างๆ กันครับ โดยทางการแพทย์แบ่งสาเหตุของอาการเป็นลมหมดสติได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ คือ สาเหตุจากระบบประสาท และ สาเหตุจากหัวใจและหลอดเลือด มีสาเหตุอย่างไร ติดตามอ่านกันได้ครับ